于是,你安全了,你不焦虑了。你相🞏信了🊻你🁟🇆🖕自己,你就输了全世界。

    “轻语呀,敢于直面自己才可以掌握自己的情绪,🍼🍞🉏只要你鼓起勇气来,认真的面对生活,那些阴霾自然会不攻自破。”方天行对横轻语劝说道,他知道横轻语很难从自己的负面情绪中走出来。

    “咱们一起去打球吧,不要总沉浸在不开心🁟🇆🖕的事情里面。”方天行拉着不开🙄心的横轻语来到球🛉场,

    拿起两🆷🔌⚹张球拍💟📄,给了一个给横轻语,把乒乓球递给方天行,“用📭🞂👙你的实力来打败我吧。”方天行鼓励横轻语道。

    横轻语试着拿起乒乓球,挥舞球拍把球打给方天行,方🋜🚌天行顺手把球打回去。横轻语开始认真了,一发普通🍤🊄🍮的上旋球打过来。

    方天行直接身体后撤半步,身体半蹲,紧接着在一瞬间完成了💒腰腿臂的转换,力道混元无碍。

    “咻!”的一声,球已经被反拉回去!

    横轻🚇👒语怒吼道:“我不🐋♽会每件事都输给你🊻的。”

    横轻语的右手把球给🖩🕕🉢反拉回去,那🊸速度可是比刚才快了很🆈🍧多!

    方天行笑了笑,这样才有意思么!两人有来有回的打了半天,就还是没能分出胜负,两人咬着牙不肯停战,横轻语也是憋着一🁩🈙股劲,硬撑着的横轻语的🔕🀛控制下,硬是没有让方天行得一分。

    方天行🆷🔌⚹也很开心,横轻语在不断的提升之中,不过想要🋜🚌打败自己还🉞🈝差一点,终于方天行找到机会,一举击败横轻语。

    横轻语累的瘫在地上,她不服输的说道:“只差一点就可以打败你了🏜🚻,只差一点呀。”

    方天行拍拍横轻语的肩膀,对他说道:“你和我只差一线,好好📭🞂👙努力吧。”

    说完方天行笑着离开了,横轻语看着他的背影,咬紧牙关暗暗说道:“莫欺少年穷,总有一天我🄻🂲💲会🚀🐒⚽打败你的。”

    方天行故意和横轻语僵🐋♽持那么久,为的就是让横轻语燃起希望,负面情绪一旦产生,可以通过参加体育锻炼或者户外活动,🛇使自身处于一种🞓大汗淋漓的状态,这也是一种放松自我的过程。也可通过想象、憧憬一些美好的事物,让自己能够身心愉快,而不是一味的抱怨。

    每个人都有负面情绪。

    负🗿面情绪里包含着非常多重要的信息,打开这个信息,真正的了解自己。