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林晚秋和江鸿博食量比江鸿远差远了，不管林晚秋怎么给江鸿博夹菜，不👗🈻🃤管她碗里堆了多少的菜……
到最后，大半的饭菜还是落到🈪🁅了江鸿😣远的肚子里。
吃饱喝足，江鸿远摸着肚子，舒坦地哼哼了一声，然后对江鸿博🏠🛟🝪说：“可有坚持蹲马步练内🇶🝆🈷力？”
鸿博点头：🂱“每日都按照大哥说的在练习，我觉得我的身体好了不少，而且每次练完都能感觉到丹田暖洋🗛🜓🁪洋的。”
江鸿远：“那就是有效果了，从今天开始，早晚的马步时间增加到半个时辰，半个月后🇬🛪🟎在这个基础上加两刻钟，一个月后再加。
去吧，休息两🅯刻钟再练，刚吃了饭不宜动。”
“是，那大哥嫂子早👰🌢🀵点休息，我回院子了。”鸿🔛博告辞，大发完糟心的弟👗🈻🃤弟，江鸿远的心情瞬间就好了。
哼，想起小媳妇不断给他夹菜他就牙痒痒。
“媳妇……咱们也回吧。”汉子抓了小媳妇的手，一晃一晃的，那眼睛眼巴巴地看着她，就差吐舌🄡头摇尾巴了。
“是该回去🂱了，还得扎马💂🏀步呢，可不能间断了。”林晚秋起身率先往外走。
汉🅥🈨子先是一愣，但他也不急于一时，夜漫漫呢！
小媳妇总不能蹲一下午的马步。
“嘿嘿，我陪你蹲。”
林晚秋瞥眼看他。
“好啊，我现在是蹲一个时辰的🚘📦🝊。”她能看出来汉子猴急，所以故意这么说的。
她已经习惯两刻钟了，而💂🏀且在运转内里的情况下，蹲马步好像也没想象中的那么难。
林晚秋和江鸿博食量比江鸿远差远了，不管林晚秋怎么给江鸿博夹菜，不👗🈻🃤管她碗里堆了多少的菜……
到最后，大半的饭菜还是落到🈪🁅了江鸿😣远的肚子里。
吃饱喝足，江鸿远摸着肚子，舒坦地哼哼了一声，然后对江鸿博🏠🛟🝪说：“可有坚持蹲马步练内🇶🝆🈷力？”
鸿博点头：🂱“每日都按照大哥说的在练习，我觉得我的身体好了不少，而且每次练完都能感觉到丹田暖洋🗛🜓🁪洋的。”
江鸿远：“那就是有效果了，从今天开始，早晚的马步时间增加到半个时辰，半个月后🇬🛪🟎在这个基础上加两刻钟，一个月后再加。
去吧，休息两🅯刻钟再练，刚吃了饭不宜动。”
“是，那大哥嫂子早👰🌢🀵点休息，我回院子了。”鸿🔛博告辞，大发完糟心的弟👗🈻🃤弟，江鸿远的心情瞬间就好了。
哼，想起小媳妇不断给他夹菜他就牙痒痒。
“媳妇……咱们也回吧。”汉子抓了小媳妇的手，一晃一晃的，那眼睛眼巴巴地看着她，就差吐舌🄡头摇尾巴了。
“是该回去🂱了，还得扎马💂🏀步呢，可不能间断了。”林晚秋起身率先往外走。
汉🅥🈨子先是一愣，但他也不急于一时，夜漫漫呢！
小媳妇总不能蹲一下午的马步。
“嘿嘿，我陪你蹲。”
林晚秋瞥眼看他。
“好啊，我现在是蹲一个时辰的🚘📦🝊。”她能看出来汉子猴急，所以故意这么说的。
她已经习惯两刻钟了，而💂🏀且在运转内里的情况下，蹲马步好像也没想象中的那么难。