虽然比不上总😦纲的精要，但也是上🏲🞀🐿乘的内👱🌬功心法。
看着上面记载着的一门门武功，尹志平没👱🌬有任何的生疏感。
最近的两年半时间，尹志平在练武之🛹♪余，也看过许多书籍，人体经脉穴位，各种道家典籍，虽不能说精通，但最起码有所了解。
足够让尹志平阅览这些武功，不觉得🛹♪生涩难懂👅🆛🐒。
“先从易经锻骨篇开始吧。”
尹志平想着，易经锻骨篇是九阴真经内功入门，许多九阴真经武功都需要内功支持。
尹志平打开誊抄的书籍，翻到这一页🛹♪，浏览了一遍：“人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧😗，体用双修，即动而静，虽撄而宁……”
这易筋锻骨篇，不仅仅是内功法门，而且👱🌬内外双修，既可以拓宽经脉，淬炼🂌🍔🇵筋骨，又可以增加内力。
尹志平只是看了一遍，便已经知道修🛹♪炼法门，并不只是一味枯坐，而是动静结合。
按照里面记载的内容，尹志平练习了两三个时辰，内力便有略微的增长，大概🚔📅😟相当于修习十天左右全真心法的增长。
自己只要练上两三个月，内力增长便🛹♪可超过两年半自己日夜修炼全真心法产生的内力。
这易筋锻骨篇，竟然如此精妙。
不过此时易筋锻骨篇产生的内力却略有些👱🌬阴柔，比之全真教中正平和的内力属性要阴寒☝🀚许多。
实际上黄裳创作🕡这门功法以后，也感觉如此，因此又创下总纲，原文更是有这段话：“这九阴真经的总旨阐述阴阳☪🂊🍂互济、阴阳调和的至理，纠正道家但重阴柔的缺失，比之真经中所载的功夫更深了一层。”
而现在尹志平只学🂷📛习易筋锻骨篇，🏲🞀🐿内力增长迅速，但内力的阴柔属性却无法更改。
假若可以学会总纲，那🏯🝥🍔么必然会达到刚柔并济，阴阳相合的层次。
不过虽然阴柔，但全真心法内力中正平和，可以容纳其♧他内力，倒也🙅并不相冲。
看着上面记载着的一门门武功，尹志平没👱🌬有任何的生疏感。
最近的两年半时间，尹志平在练武之🛹♪余，也看过许多书籍，人体经脉穴位，各种道家典籍，虽不能说精通，但最起码有所了解。
足够让尹志平阅览这些武功，不觉得🛹♪生涩难懂👅🆛🐒。
“先从易经锻骨篇开始吧。”
尹志平想着，易经锻骨篇是九阴真经内功入门，许多九阴真经武功都需要内功支持。
尹志平打开誊抄的书籍，翻到这一页🛹♪，浏览了一遍：“人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧😗，体用双修，即动而静，虽撄而宁……”
这易筋锻骨篇，不仅仅是内功法门，而且👱🌬内外双修，既可以拓宽经脉，淬炼🂌🍔🇵筋骨，又可以增加内力。
尹志平只是看了一遍，便已经知道修🛹♪炼法门，并不只是一味枯坐，而是动静结合。
按照里面记载的内容，尹志平练习了两三个时辰，内力便有略微的增长，大概🚔📅😟相当于修习十天左右全真心法的增长。
自己只要练上两三个月，内力增长便🛹♪可超过两年半自己日夜修炼全真心法产生的内力。
这易筋锻骨篇，竟然如此精妙。
不过此时易筋锻骨篇产生的内力却略有些👱🌬阴柔，比之全真教中正平和的内力属性要阴寒☝🀚许多。
实际上黄裳创作🕡这门功法以后，也感觉如此，因此又创下总纲，原文更是有这段话：“这九阴真经的总旨阐述阴阳☪🂊🍂互济、阴阳调和的至理，纠正道家但重阴柔的缺失，比之真经中所载的功夫更深了一层。”
而现在尹志平只学🂷📛习易筋锻骨篇，🏲🞀🐿内力增长迅速，但内力的阴柔属性却无法更改。
假若可以学会总纲，那🏯🝥🍔么必然会达到刚柔并济，阴阳相合的层次。
不过虽然阴柔，但全真心法内力中正平和，可以容纳其♧他内力，倒也🙅并不相冲。